Gymnatikkfestivalen
Forfatter: Karianne Henriksen
10. mars 2016
Bli med på en knall helg :) 4 og 5 Juni
OBS OBS !! påmeldingsfrist 14 mars!!!!
Vestfold Gymnastikkfestival 2016
Grunnleggende informasjon
Dag 1: For gymnaster mellom 13 og 18 år (født 1998 – 2003)
Dato/tid: Lørdag 4. juni fra kl. 11.00
Sted: Farrishallen og Mesterfjellet skole (se vedlagt kart)
NB! Denne dagen er for alle 13 – 18 års gymnaster som ønsker å ha en fantastisk dag med MASSE aktivitet, læring, spenning og moro.
(se vedlagt egen plan for denne dagen)
Dag 2: For alle gymnaster mellom 7 og 18 år (født 2009 – 1998)
Dato/tid: Søndag 5. juni fra kl. 10.00 til kl. 18.30 (ca.)
Sted: Boligmappa Arena Larvik, Thor Heyerdahl VGS og Framhallen.
NB! Dagen blir omtrent som de siste årene, men med litt nye workshops. Det er fortsatt muligheter for å bestille workshops og lære nye ting på festivalen. Vi håper å kunne gi alle som ønsker det 2 workshops hver. (se vedlagt egen plan for denne dagen)
Priser:
Deltakeravgift for søndag 5. juni er 420 kroner pr. deltager
(dette inkluderer festivaldeltakelse, medalje og t-skjorte)
- Videre koster det 60,- for hver workshop man bestiller
(maks 2 workshops á 45 min pr deltaker)
Deltakeravgift for lørdag 4. juni er 400 kroner pr. deltager
(Dette inkluderer mye trening og moro, grillmat, overnatting og frokost søndag)
- Husk at man MÅ betale for begge dager (820,-) dersom man er mellom 13 – 18 år, og ønsker å delta begge dager.
Lørdag 4. juni
For utøvere 13-18 år (født 1998 – 2003)
|
TID (ca.) |
AKTIVITET |
KOMMENTAR |
|
Kl.11.00 |
Innsjekk |
De som vil kan sjekke inn på Mesterfjellet skole fra kl. 11.00
|
|
Kl.12.00 – 14.00 |
Trening og moro J |
Her skal vi trene, lære og ha det utrolig moro. Det blir masse forskjellige aktiviteter!
|
|
Kl.14.00 |
Lunsj |
Felles lunsj til alle
|
|
Kl.15.00 – 17.00 |
Trening og moro J fortsetter |
Her skal vi trene, lære og ha det utrolig moro. Det blir mange forskjellige aktiviteter!
|
|
Kl.18.30 – 21.00 |
Grilling og uteaktiviteter |
Vi skal spise grillmat og «leke» i Larviks nye flotte indre havn. Eks på mulige aktiviteter:
|
|
Kl.21.00 – 23.00 |
Kveldsaktivitet |
Her blir det litt opp til deltagerne å kose seg sammen og kanskje finne seg noen nye venner.
|
|
Kl. 23.00
Kl.23.30
|
Finne rommene og pusse tennene
Tid for å legge seg |
Nå er det bare å komme seg ned i soveposen/dyna og forberede seg til den store Festivaldagen J |
Trening på lørdagen
Her blir det trenere med masse trenererfaring og en god del NM gull i bagasjen,
så mulighetene for å kunne lære noe nytt skulle være store.
Og det kommer til å bli muligheter for å trene forskjellige ting:
Dans, akrobatikk, airfloor (tumbling) og trampett.
Søndag 5. juni
For utøvere fra 7 – 18 år (født 1998 – 2009)
|
TID |
AKTIVITET |
KOMMENTAR |
|
Kl. 09.30 |
Frokost (I Boligmappa Arena) |
For de som har overnattet
|
|
kl. 09.00 - 10.00 |
Oppmøte og «innsjekking» av alle deltakere |
Alle foreningene ankommer med sine gymnaster. Møt på festivalkontoret og få deres «poser»
|
|
Kl. 10.05 – 10.15 |
Felles informasjon for trenere og ledere |
Alle trenere og ledere samles til felles informasjon i Boligmappa Arena. På kortsiden lengst vekk fra skolen.
|
|
Kl. 10.30 – 12.15 |
Generalprøve på gruppe 1
_______________________________
Workshop for gruppe 2
|
De foreningene som skal ha oppvisning FØR pause, har generalprøve ____ .
De foreningene som har oppvisninger ETTER pause, har muligheter for å bestille workshops her……..
|
|
Kl. 12.15 – 13.00 |
Matpause og plassbytte |
Her kan dere spise og kose dere, mens dere eventuelt forflytter dere. |
|
Kl. 13.00 – 14.45 |
Generalprøve på gruppe 2
_______________________________
Workshop for gruppe 1
|
De foreningene som skal ha oppvisning ETTER pause, har generalprøve ______ .
De foreningene som har oppvisninger FØR pause, har muligheter for å bestille workshops her……..
|
|
Kl. 15.00 |
Oppstilling til defilering |
Alle foreningene stiller opp med faner, flagg og utøvere, trenere, ledere
|
|
Kl. 15.30 |
Innmarsj og offisiell åpning av festivalshowet |
Alle foreningene marsjerer inn i hallen. Presentasjon.
|
|
Kl. 16.00 |
Festivalshow |
Alle foreninger får sine tilmålte 5 minutter. |
Søndag 5. juni (forts.)
Parallelt med det som skjer med generalprøve på show, ønsker vi å tilby en rekke aktiviteter som forhåpentligvis kan gjøre dagen enda bedre og mer lærerik.
Hver workshoptime varer i 45 min. slik at man skal rekke å flytte seg mellom aktivitetene. Alt foregår på Thor Heyerdahl VGS, Framhallen (på andre siden av gressbanen) og i Boligmappa Arena, så det er ikke noen avstander å snakke om J
For utøvere
Her kan dere velge inntil 2 av følgende workshop aktiviteter (prioriter rekkefølgen):
Workshop 1 7-9 år Gøy med skumapparater (masse aktivitet i skumapparater)
Workshop 2 7-9 år Grunnleggende akrobatikk
Workshop 3 7-9 år Gøy på luftbane (morsomme aktiviteter på en luftbane)
Workshop 4 10-12 år Hip hop (bli med å lære en kjempe kul koreografi)
Workshop 5 10-12 år Lærerik matte trening (håndstående, stift og flikk flakk)
Workshop 6 10-12 år Parkour / Tricking J (her lærer du mange nye og kule «triks»)
Workshop 7 13-18 år Hip hop (bli med å lære en kjempe kul koreografi)
Workshop 8 13-18 år Spinning (prøv en kjempe tøff spinning time J)
Workshop 9 13-18 år Parkour / Tricking J (her lærer du mange nye og kule «triks»)
NB! Merk dere workshop nummeret. Det skal fylles inn på påmeldingsskjema!
For påmelding send mail til Guro : [email protected] eller Laila : [email protected]